坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志,养鱼是魔鬼,是黑洞,养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
脸与身材不符是种怎样的体验?
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
你心目中排名第一的啤酒是什么?
内存只有双通道,为什么没人用pcie来扩展内存呢?
医院为什么很不用安宫牛黄丸急救?
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
MacOS真的比Windows流畅吗?
你见过哪些智障的反人类的设计?
为什么Rust的包管理器Cargo这么好用?
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