1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
皮肤太白是种怎样的体验？
为什么程序员独爱用Mac进行编程？
如何看待英伟达新推出的显卡5090dd？
为什么腰肌劳损这么难治？
歼20速度接近3马赫是什么水平？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
为什么抖音上的姑娘都那么好看，现实中我怎么一个也见不着？
PHP和Node.js哪个更爽?
程序员空闲时间应该继续卷技术，还是找其他副业？
你怎么看待剪映收费过高问题？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
