会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
软路由是否被过度神化?
世界上哪款战斗机最好看?
如果是你,你会选择Windows还是Mac?
广州经济近年来一落千丈的原因有哪些呢?
如何看待 Git 的 Windows 安装程序称 Vim「很难用」?
Mac上有那些你认为极其好用的***?
为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢?
京东上看到i7/128G内存/2TB固态/TRX4060配置的电脑才卖两千多,为什么能这么便宜?
你和你老婆是怎么认识的?
相对于 Linux,Windows Server 存在的意义是什么?
电话:
座机:
邮箱:
地址: