***说过：马克思主义者不是算命先生，未来的发展和变化，只应该也只能说出个大的方向，不应该也不可能机械地规定时日。
我自己自学的，学的时间也比较长，但是还是在摸索，所以我不能给你提供具体的学习流程和学习内容 但是，如果你真的想要学好他，要很长的时间去实践去沉淀，不可能一口吃成个胖子。
卧推100kg，深蹲160kg，硬拉190kg，哪个更难？
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这种裙子是不是对直男爆杀？
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