会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
MacBook Pro M1 Max 要不要换 M4 Max？
个人开发用Ubuntu还是Debian，还有别的推荐吗？
为什么熊身上那么多可以吃的肉，偏偏就熊掌这道菜出名了？
AMD、Intel的下一代CPU的PPT都显示了强劲的性能提升，是在吹牛吗？
为什么现在全世界的经济环境都这么恶劣？
vite多久后能干掉webpack？
独立开发***能盈利吗？感觉好累...
在农村建房子的后悔了吗？
为什么一直唱衰的php语言反而日渐活跃？
朝鲜能在20年内赶上韩国的生活水平吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
