吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？
新买的移动硬盘该格式化为 NTFS 还是 exFAT？
HTTP/3 解决了什么问题，又引入了什么新问题？
iOS 26 的新设计被吐槽丑，苹果在设计更新时考虑了哪些因素？你对这一设计都有哪些评价？
为什么程序员独爱用Mac进行编程？
扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉？
为什么中大型鹦鹉一直都不开放售卖？有哪些原因呢?
为什么水泥封不住尸臭?
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