1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
为什么今年的雷霆会惹众怒?
广州的你,择偶标准怎样的?
如何评价 Next.js?
发生了什么导致你从此再不吃某样食物?
为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?
Anthropic 推出的 Claude Code Agent 有哪些亮点值得关注?
生孩子那天有哪些印象深刻的事情?
如何用好85mm定焦镜头?
python与nodejs哪个性能高?
毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
电话:
座机:
邮箱:
地址: